教育

ビル

教育の合間にトレーニングをしています

ヒップアップトレーニングに取り組んでいます。
もともと骨盤が歪んでいて、改善したいと思っていました。
尊敬する人が進めてくれたので、思い切って挑戦することにしました。
ヒップアップ専用のアプリがあったので、ダウンロードしました。
実際にやってみると、10分以上のトレーニングをすることが分かりました。
直接お尻の筋肉を刺激するようなトレーニングだったので、高い効果を実感しました。
想像以上にみっちりやるので続ければ、きれいなお尻を入手できると分かりました。
お手本の人と同じぐらいの負荷をかけることはできませんでしたが、自分のペースで継続できました。
すると、一週間ほどで違いがでてきました。
お尻のラインが明らかに持ち上がったのです。
教育を受けている合間に気分転換に行っています。
適度な運動を取り入れていることで、作業効率を高めることができています。
体のラインもキレイになり、作業もどんどん進んでいます。
すべてがかみ合っていて、満足しています。

ビル

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